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“Competición de pases” (del 3c1 al 3c5)

  • Moverse sin el balón (no se puede botar)
  • Respetar y optimizar la ocupación de espacios
  • Pasar de la inferioridad a la superioridad numérica (y al revés)
  • “Cambio de chip” ataque - defensa (y viceversa)

El entrenador canadiense Tim Brady nos presenta una nueva competición de pases, la cual simplifica tanto el planteamiento como el desarrollo de su ejercicio original en formato 5c3 (+2). Esta vez, se estructura en dos fases: primero un 3c1 y, después, un 3c5.

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Como es habitual en este tipo de ejercicios, el jugador con balón no puede botar (solo pasar y pivotar).

El equipo que empieza en superioridad intenta completar el mayor número de pases dentro del cuadrado pequeño.

Cuando el único defensor del equipo contrario recupera el balón, sus cuatro compañeros se desbloquean para conformar la segunda superioridad numérica del ejercicio.

Si queremos perfilar una dinámica algo más competitiva, también podemos establecer una duración máxima para cada serie (3c1 + 3c5).

Al finalizar ese tiempo, el equipo que haya completado más pases gana 1 punto. Después, se intercambian roles.

Gráfico 1
Gráfico 2
Gráfico 3

Objetivos / Contenidos

  • Cuidar la ejecución y recepción del pase.
  • Reforzar la asociación de pase y movimiento sin balón (no se puede botar).
  • Mejorar la velocidad gestual (pasar rápido).
  • Proteger el balón.
  • Atención visual.
  • Encontrar al compañero liberado.
  • Respetar y optimizar la ocupación de espacios.
  • Sincronización en los movimientos.
  • Comunicación (verbal y no verbal).
  • “Cambio de chip” ataque – defensa (y viceversa).
  • Pasar de la inferioridad a la superioridad numérica (y al revés).
  • Anticipación defensiva en la línea de pase.
  • Fintas defensivas (provocar una toma de decisiones errónea).

Variantes

  • Ampliar o reducir el espacio disponible.
  • Permitir a cada jugador utilizar un bote cada vez que recibe el balón (mejorar el ángulo de pase).
  • No se pueden utilizar pases bombeados.
  • Solo se puede robar el balón interceptando pases (sin quitárselo de las manos a ningún jugador).
  • No se puede devolver el pase al mismo jugador del que se recibe.
  • Si un defensor toca el balón en cualquier línea de pase (deflection), la cuenta de pases se reinicia.
  • Los dos últimos defensores del equipo que acaba en inferioridad se incorporan después de X segundos (completamos cada serie en 5c5).

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Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.

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