Desde el Centro de Excelencia de Baloncesto de Australia (CoE), “un programa líder en el mundo que ofrece a sus atletas becados acceso a servicios de élite y a instalaciones de clase mundial en el AIS de Canberra”, han compartido este dinámico ejercicio para trabajar superioridades numéricas ofensivas de 2c1. El primer atacante, ubicado sobre […]
El entrenador, conforme expone nuestro primer gráfico, entrega el balón a cualquiera de los tres jugadores que empiezan situados (aproximadamente) sobre el círculo de medio campo. El jugador que recibe tiene que devolver el balón al entrenador y pisar la línea de tiros libres antes de poder defender esa primera acción de 2c1. Los otros […]
Hace unos cuantos años, el entrenador cordobés Eduardo Burgos publicó este sensacional ejercicio de 2c2 utilizando toda la cancha y que, además, nos permite encadenar dos acciones seguidas a modo de “ida y vuelta” (lo cual hace de esta propuesta una alternativa más dinámica y exigente). El primer atacante entrega el balón al jugador más […]
Debido a la alta popularidad de un primer vídeo publicado meses atrás, el entrenador estadounidense Mark Cascio ha querido ir un paso más allá compartiendo lo que podríamos considerar como la progresión metodológica natural del ejercicio (planteado durante su etapa en el Catholic High School de Baton Rouge, Luisiana). Tal y como explica el propio […]
La gran mayoría de los entrenadores solemos recurrir a las superioridades numéricas ofensivas más clásicas para mejorar y reforzar diferentes aspectos propios del contraataque y el juego en transición (pase de apertura, ocupación de las calles, fijar el impar, toma de decisiones a toda la pista, etc.). Sin embargo, cada cierto tiempo es necesario introducir […]
A diferencia de otros ejercicios,en los que se produce un intercambio natural de roles tras cada acción, esta vez un mismo equipo encadena tres ataques seguidos y, por lo tanto, sus rivales deben afrontar tres defensas de manera consecutiva. El primer defensor, situado inicialmente sobre la línea de tres puntos, pasa el balón a cualquiera […]
El coach cordobés Eduardo Burgos nos plantea esta situación de juego reducido en formato de 3c3. Con este ejercicio, podemos mejorar el balance defensivo (desventaja inicial añadida) a partir de tres closeouts consecutivos y la posterior inversión de roles entre los dos equipos. El entrenador, inicialmente con balón, envía un primer pase al jugador atacante […]
Esta competición por equipos “global” integra prácticamente cualquier situación de juego reducido (2c2, 3c3 y 4c4), además de diferentes superioridades numéricas ofensivas (2c1, 3c1, 3c2, 4c2…) y defensivas (1c2, 1c3, 2c3, 2c4…). Asimismo, esta tremenda variedad de situaciones se produce de manera imprevisible, variable (de ahí lo de “mutante”) y caótica. Exactamente como son, en […]
El contraataque es una de las acciones más importantes del baloncesto. Un equipo que es capaz de aprovechar las pérdidas de balón del equipo rival y sus propios rebotes defensivos para atacar rápidamente puede conseguir una gran cantidad de canastas fáciles. Para que nuestro contraataque sea eficaz, es muy importante que todos los jugadores estén […]
Este interesante y flexible modelo de juego reducido, en forma de 3c3 o 4c4, se articula en gran medida como una progresión natural de aquel ejercicio 3c1 (+2) “en recuperación” diseñado originalmente por el entrenador italiano Claudio Brambilla. Respecto al formato de 3c3, podemos estructurarlo como una especie de 3c1 (+2) o 3c2 (+1) en […]
El desarrollo de este ejercicio es bien sencillo: enlazar dos superioridades numéricas ofensivas de manera constante. A pesar de que tan solo necesitamos un mínimo de ocho jugadores, también podemos llegar a plantearlo con varios más (teniendo en cuenta, eso sí, que variará la densidad del ejercicio). Arrancamos nuestro contraataque “Pocono” mediante una superioridad inaugural […]
Nuestro compañero Cedric Arregui bautizó en su momento este ejercicio en honor a su propio autor, Fernando Sendino, cimentando una interesante situación de 2c2 a toda la pista en la que, para empezar, tendrá que despejarse la incertidumbre inicial. Los cuatro jugadores comienzan situados sobre la línea de fondo conforme expone nuestro gráfico destacado (el […]
