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Contraataque “Maryland”

  • Modelo escalable → 2c1 (+1) ó 3c2 (+1)
  • Salida de contraataque (en superioridad)
  • Agilizar la toma de decisiones a toda la pista
  • Balance defensivo → Gestionar la inferioridad
  • Recuperar → Reestablecer la igualdad numérica

La gran mayoría de los entrenadores solemos recurrir a las superioridades numéricas ofensivas más clásicas para mejorar y reforzar diferentes aspectos propios del contraataque y el juego en transición (pase de apertura, ocupación de las calles, fijar el impar, toma de decisiones a toda la pista, etc.).

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Sin embargo, cada cierto tiempo es necesario introducir propuestas alternativas que nos ayuden a dinamizar y revitalizar nuestras sesiones de entrenamiento.

En este nuevo ejercicio, el defensor con balón determina el inicio de cada acción enviando un primer pase a cualquiera de los atacantes.

El defensor más alejado, situado sobre la línea de fondo, intenta recuperar para contrarrestar la superioridad numérica ofensiva inicial.

El primer modelo –en forma de 2c1 (+1)– es bastante flexible y a partir de la disposición de nuestro último gráfico, por ejemplo, podemos construir fácilmente un 3c2 (+1).

Gráfico 1
Gráfico 2
Gráfico 3

Ataque

  • Velocidad de reacción (ante el pase del defensor con balón).
  • Salida de contraataque (en superioridad):
    • ¿Pase de apertura o dirige el jugador que recibe el pase?
    • ¿Ocupar el espacio central botando o utilizar la calle lateral?
    • Correr abiertos sin el balón.
    • Uso eficiente del bote (pase > bote).
  • Pase largo de contraataque.
  • Leer e interpretar la respuesta defensiva.
  • Optimizar y aprovechar ventajas a partir de la superioridad numérica.
  • Agilizar la toma de decisiones en situaciones a toda la pista.
  • Verticalidad → No abusar del bote, pero tampoco de los pases.
  • Finalizaciones en carrera y con ventaja sobre el/los defensor/es.
  • Llegar jugando (y resolver en transición si se reestablece la igualdad numérica). No parar el ataque.

Defensa

  • Comunicación y reparto de tareas:
    • ¿Detener el avance del hombre con balón o retroceder?
    • Proteger el aro (último defensor).
    • Obstaculizar el pase largo.
  • Fintas defensivas (provocar una toma de decisiones errónea).
  • Gestionar la inferioridad numérica (hasta que recupera el compañero que empieza más alejado).
  • Recuperar → Reestablecer el 2c2 o el 3c3.
  • Definir marcajes.
  • Una vez restaurada la igualdad numérica, detener la transición rival y obligar a jugar en estático.
  • Cambiar la disposición inicial de los jugadores (¿cuánta ventaja queremos conceder a los atacantes?).
  • ¿Cuándo puede empezar a moverse el defensor más alejado?
    • Sobre la recepción del atacante.
    • Cuando el atacante empieza a botar o pasa a otro compañero.
  • El defensor más alejado empieza de espaldas al resto de jugadores.
  • Limitar el número de botes (por jugador y/o total).
  • Jugar sin botar.
  • Limitar el tiempo de acción.
  • Limitar el número de pases para resolver (verticalidad).
  • Restringir las finalizaciones (acabar con un tiro dentro o fuera de la zona, un lanzamiento de tres puntos, etc.).
  • Permitir a los atacantes cargar el rebote ofensivo o, en cambio, jugar con un único lanzamiento a canasta en cada acción.
  • Jugar “ida y vuelta”:
    • Si los atacantes anotan, sacan de fondo y repiten hacia la canasta contraria.
    • Si los defensores recuperan la posesión (robo o rebote defensivo), salen en contraataque.

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Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.

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