El entrenador italiano Francesco Nanni ha diseñado esta formidable tarea, sencilla pero sumamente eficaz, a través de la cual nuestros jugadores mejorarán y potenciarán su capacidad para “crearse un tiro” en movimiento y desde el bote. El atacante se desplaza botando hacia el espacio donde se encuentran los dos conos y rodea el más cercano […]
Mediante esta sencilla tarea, impulsada desde el Programa de Detección y Perfeccionamiento (PDP) de la Federación Catalana de Baloncesto, podemos enseñar algunas opciones más o menos elementales de juego sin balón para potenciar las recepciones. La jugadora atacante, sin balón, se desplaza hacia la posición de la defensora. Acto seguido, toca la espalda de su […]
El entrenador catalán Lluís Riera ha compartido varios ejercicios de 1c1 desde diferentes posiciones exteriores y a partir de la recepción del balón. Este modelo, además, introduce una ligera incertidumbre, ya que no está preestablecido qué jugador defiende. Se trata de un ejercicio que podemos utilizar fácilmente con equipos de minibasket (distribuyendo a todos los […]
El entrenador lituano Tomas Kersis, reconocida figura dentro de las categorías inferiores del histórico Zalgiris Kaunas, también forma parte del prestigioso staff del Team 97 International Basketball Camp orientado al desarrollo y perfeccionamiento del jugador. Uno de los múltiples ejercicios que Tomas suele utilizar es esta situación condicionada de 1c1 que otorga al jugador atacante […]
El entrenador alemán Simon Bertram ha planteado con un pequeño grupo de cinco jugadores esta doble fórmula de SSG (“small-sided game”) que, en cualquier caso, podemos adaptar fácilmente a las características y necesidades de nuestros equipos. Algunos aspectos a tener en cuenta en ambos casos, comunes a la gran mayoría de tareas de este tipo, […]
Basándonos en la disposición inicial de nuestro gráfico destacado, vamos a construir una situación de 1c1 donde el jugador atacante dispone de ventaja espaciotemporal. Esto nos permite simular la primera ayuda defensiva que se produce para detener una penetración rival o sobre la salida de un bloqueo. El atacante, con balón y situado en la […]
El archivo del Comitè Tècnic de la Federación Catalana de Baloncesto contiene una amplia variedad de ejercicios que se pueden clasificar en diferentes categorías. Entre ellos, encontramos este ejercicio de tiro que el entrenador Adrián Murciano ha utilizado con las jugadoras de la cantera del FC Barcelona. La defensora se coloca sobre la línea de […]
En base a la disposición inicial de nuestro gráfico destacado (fácilmente adaptable), el atacante marca el inicio de cada acción de 1c1 botando a toda velocidad para rodear el cono y finalizar con ventaja frente a la oposición defensiva de su rival. El defensor, mientras tanto, rodea uno de sus tres conos y recupera para […]
El entrenador alemán Simon Bertram nos proporciona una nueva tarea mediante la que nuestros jugadores mejorarán su toma de decisiones a partir de una superioridad numérica ofensiva básica, 2c1, aunque podemos adaptarla fácilmente a situaciones algo más complejas (2c2, 3c2, 3c3, etc.). Tal y como sugiere el título del ejercicio, el atacante con balón debe […]
El entrenador australiano Gerard Hillier construye esta situación de 4c4 (a media pista) utilizando el planteamiento original de aquel 2c2, sencillo pero rico en cuanto a matices y detalles, que ya en su momento bautizamos con el mismo nombre. La jugadora con balón marca el inicio de cada acción enviando un primer pase a su […]
Esta superioridad numérica ofensiva diseñada por el entrenador Gerard Hillier es, sin lugar a dudas, una propuesta realmente interesante para trabajar la lectura del pase extra a partir de una penetración hacia la línea de fondo desde la posición de alero en 45º. Cuando la primera defensora gira su cadera (empieza de espaldas al aro), […]
Mediante esta tarea diseñada por el entrenador Joan Cortés (figura clave en el área de formación de la Federación Catalana de Baloncesto) podemos reforzar los mecanismos de percepción, decisión y ejecución en lo que a finalizaciones con la mano lejana respecto al defensor se refiere. Para ello, configuramos una situación de 1c0 en la que […]
