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3c2 “tómbola”

  • Roles de ataque y de defensa no preestablecidos
  • Velocidad de reacción y “cambio de chip”
  • Diferentes escenarios en función de la posición de los jugadores
  • Salida de contraataque (en superioridad)
  • Comunicación y reparto de tareas en defensa

La principal peculiaridad de esta superioridad numérica ofensiva reside en cómo se definen los roles de ataque y de defensa en cada acción. Eso dificultará la salida de contraataque de los atacantes y la transición defensiva rival porque, en primer lugar, cada jugador deberá descifrar el escenario creado tanto a nivel individual (interno) como global.

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Los cinco jugadores se distribuyen inicialmente ocupando todo el espacio disponible a la altura de la línea de tiros libres.

El entrenador, con balón, realiza un lanzamiento a canasta al mismo tiempo que dice un número de dos cifras.

Los dos jugadores a quienes correspondan sendos números, defienden. Los otros tres, por lo tanto, atacan.

A partir de ahí, el equipo atacante tiene que estructurar rápidamente su salida de contraataque: el jugador más próximo al balón captura el rebote, el siguiente compañero se abre para recibir el primer pase y el tercero, más alejado, corre abierto sin el balón.

Los defensores, mientras tanto, pueden realizar directamente el balance defensivo o intentar sorprender a sus rivales tratando de obstaculizar el pase de apertura y/o entorpeciendo el avance del jugador con balón.

Si queremos otorgar al ejercicio un nivel extra de complejidad, también podemos construir una superioridad numérica defensiva (2c3) orientada a presionar el balón, saltar al 2c1, etc. Para ello, lógicamente, el entrenador deberá decir un número de tres cifras.

Gráfico 1
Gráfico 2
Gráfico 3

Objetivos / Contenidos

Ataque

  • Salida de contraataque (en superioridad):
    • ¿Pase de apertura o dirige el jugador que captura el rebote?
    • ¿Ocupar el espacio central botando o utilizar la calle lateral?
    • Correr abiertos sin el balón.
    • Uso eficiente del bote (pase > bote).
  • Pase largo de contraataque.
  • “Hacer grande el campo” respetando la ocupación de espacios y calles.
  • Optimizar y aprovechar ventajas a partir de la superioridad numérica.
  • Leer e interpretar la respuesta defensiva.
  • Agilizar la toma de decisiones en situaciones a toda la pista.
  • Fijación del impar.
  • Pasar y seguir trabajando.
  • Verticalidad → No abusar del bote, pero tampoco de los pases.
  • Finalizaciones en carrera y con ventaja sobre los defensores.

Defensa

  • Velocidad de reacción y “cambio de chip”.
  • Comunicación.
  • Reparto de tareas (teniendo en cuenta mi propia posición, la del compañero y la de los tres rivales):
    • Obstaculizar el pase de apertura.
    • Detener el avance del hombre con balón.
    • Balance defensivo (sin perder de vista ni al balón ni al resto de jugadores atacantes).
    • Proteger el aro (último defensor).
  • Gestionar la inferioridad numérica.
  • Fintas defensivas (provocar una toma de decisiones errónea).

Normas

  • Aunque el entrenador anote su tiro, el equipo atacante NO tiene que sacar de fondo.
  • Los dos jugadores a quienes correspondan los números que dice el entrenador, defienden.
  • Los otros tres, por lo tanto, atacan.
  • Permitimos un único lanzamiento a canasta en cada acción.

Variantes

  • Cambiar la disposición inicial de los jugadores (crear escenarios alternativos).
  • Los cinco jugadores empiezan moviéndose en círculo.
  • Si el entrenador anota su tiro, el equipo atacante debe sacar de fondo.
  • Limitar el número de botes por jugador.
  • Limitar el número TOTAL de botes para el equipo atacante.
  • Limitar el tiempo de acción.
  • Limitar el número de pases (verticalidad).
  • Restringir las finalizaciones (acabar con un tiro dentro o fuera de la zona, un lanzamiento de tres puntos, etc.).
  • Permitir a los atacantes cargar el rebote ofensivo.
  • Enlazar dos acciones seguidas intercambiando roles (el 3c2 inicial se convierte en un 2c3).
  • Construir diferentes superioridades (2c1, 4c3, 5c4) o situaciones de igualdad numérica (3c3, 4c4…) aprovechando el planteamiento del ejercicio.

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Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.

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