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Técnica individual

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1c0 (+1) “dar una solución”

El título de esta brillante propuesta del entrenador Jonathan Vicente resulta especialmente...

👾 “Space invaders”

La teoría de este ejercicio es simple. La práctica, un verdadero desafío:...

In and out + doble cambio de mano

La mecánica de este combo, diseñado para mejorar el bote y el...

“Colisión asistida”

Javi Torralba dirige esta llamativa propuesta del Comitè Tècnic de la Federación...

“La secuencia infinita”

Este ejercicio, planteado por el Comitè Tècnic de la Federación Catalana de...

“Choque de balones” (y encestar rápidamente)

Descubre este divertido ejercicio de calentamiento, diseñado por el entrenador mallorquín Xavier...

1c0 “reaccionar e imitar”

En esta tarea del entrenador italiano Francesco Nanni, el punto de partida...

1c1 “básicos de footwork”

Con este ejercicio del entrenador alemán Simon Bertram, podemos construir una situación...

“Enganchar la pinza”

El título del ejercicio lo deja claro: el objetivo es enganchar la...

Finalizaciones en eurostep y alejando el balón del defensor

Potencia tus finalizaciones en eurostep y alejando el balón del defensor con...

“Bote de retirada” (en competición)

En esta divertida y exigente propuesta, cuatro jugadores botan alrededor de la...

Rueda de pase sobre bote (con toma de decisiones)

En este llamativo ejercicio, extraído del prestigioso canal Deposoft, el entrenador Augusto...