“Entrada a canasta o tiro” (con oposición)
- Dinámica competitiva (por parejas)
- Bote útil y orientado
- Cambio de ritmo explosivo
- Rápida toma de decisión (para finalizar)
- Velocidad de reacción defensiva (con incertidumbre)
El entrenador gaditano Gabo Loaiza Pérez ha compartido esta sencilla dinámica competitiva (por parejas) que ha utilizado para calentar con los jugadores del Umeå BSKT de Suecia.
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El atacante empieza botando con la mano exterior y sujetando un cono/chino con la mano contraria.
Dos opciones:
1️⃣ Si el atacante deja el cono, tiene que finalizar obligatoriamente fuera de la zona. El defensor, por su parte, debe tocar ese cono antes de intentar contestar el tiro de su rival.
2️⃣ Si el atacante no deja el cono en el suelo, finaliza cerca del aro (con una entrada a canasta).