Academia, Tareas Aplicadas

1c2 “mantener la ventaja”

Fuente:

Simon Bertram

1c2 Aprovechar espacio útil ofensivo Bote de velocidad Cambio de ritmo Competición Finalizaciones con ventaja Juego con contacto físico Percepción Recuperación defensiva Superioridad numérica defensiva Velocidad de reacción Verticalidad

Con este nuevo ejercicio del entrenador alemán Simon Bertram, nuestros jugadores mejorarán su toma de decisiones en situaciones de inferioridad numérica, optimizando su percepción del espacio útil, el bote de velocidad y la verticalidad para atacar el aro. Además, trabajarán finalizaciones ante la oposición defensiva de dos rivales.

Cambio de ritmo explosivo → Primer bote “ganador” (para activar el 1c2)
Bote de velocidad → Alternar la mano del bote y reducir su altura a medida que disminuye la distancia con los defensores
Detectar y aprovechar el espacio útil ofensivo
Verticalidad → Atacar el aro con agresividad
Entrada a canasta en carrera, con ventaja y contacto
Leer e interpretar la recuperación defensiva (y adaptar mi finalización)
Velocidad de reacción defensiva (cuando el atacante empieza a botar)
Competición (por tríos o en grupos reducidos)