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Academia, Minibasket

“Reaccionar sobre bote” (con dos balones)

Fuente:

Xavier Sastre Casali

1c0 Atacar hacia el espacio libre Atención visual Bote y manejo de balón Cambio de ritmo Cambios de mano Creatividad Desbloqueo de muñeca Disociación de extremidades Finalizaciones sin oposición Juego de pies Juego en el perímetro Mirada alta y al frente Percepción Técnica individual Velocidad de reacción

Tarea adecuada para jugadores/as de minibasket. Mejora el bote con dos balones, los cambios de ritmo, finalizaciones con una única mano, etc.

Bote con dos balones (simultáneo y alternativo)
Atención visual
Mirada alta y al frente
Pasos cortos (de aproximación)
Velocidad de reacción ofensiva (ante el estímulo del compañero)
Atacar hacia el lado del balón que deja de botar el compañero
Cambios de mano (con dos balones) o stop ‘n’ go
Cambio de ritmo explosivo → Bote “ganador” (lanzando el balón)
Entrada a canasta sin oposición (y sin utilizar la mano de apoyo)