Skip to content Skip to footer
1c1 “el mejor defensor”
Cuando nos sentamos a diseñar nuestra próxima sesión de entrenamiento y pensamos en determinados ejercicios de 1c1, a veces simplemente necesitamos una propuesta competitiva, sin demasiadas normas y que permita a nuestros jugadores expresarse libremente. Todo eso, además, lo podemos conseguir premiando buenas acciones defensivas (robo directo, forzar una pérdida, capturar el rebote) para que…
1c1 + 2c2 (con intercambio de roles)
Este ejercicio diseñado por el entrenador Gabo Loaiza Pérez (recomendamos echar un vistazo a otra de sus propuestas para mejorar la defensa) empieza con una situación de 1c1 desde el closeout que, tras el correspondiente intercambio de roles, da lugar a un 2c2 en la misma canasta. El defensor, ubicado inicialmente debajo de la canasta…
1c1 “aleatorio”
Con el objetivo principal de trabajar la velocidad de reacción ofensiva tanto a la hora de jugar el 1c1 como en el momento de atacar el aro para finalizar y anotar canasta, hoy damos a conocer la estupenda tarea planteada por el entrenador Sergio López Sánchez. La jugadora atacante, situada con balón cerca del círculo…

🏀🧬
Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.