Contraataque “Cibona” (3c2 + 2c1) – Ejercicios

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Doble superioridad numérica ofensiva estructurada en base a la disposición inicial de nuestro gráfico destacado (los jugadores atacantes, sin balón, se colocan sobre la línea de fondo y ocupando las tres calles principales; los dos defensores, por su parte, situados a la altura de la línea de tiros libres).

El entrenador puede pasar el balón a cualquiera de los tres jugadores atacantes (incertidumbre inicial).

Quien recibe el pase del entrenador tiene que ocupar la calle central botando a la vez que los dos defensores realizan su correspondiente balance defensivo.

Cuando finaliza ese primer 3c2, el último de los atacantes que ha tocado el balón baja a defender el 2c1 hacia la canasta de partida contra los dos defensores del propio 3c2.

Objetivos / Contenidos

Ataque

Velocidad de reacción (ante el pase del entrenador).
Salida de contraataque (en superioridad):
- Ocupar la calle central botando.
- Correr abiertos sin el balón.
- Uso eficiente del bote (pase > bote).
Pase largo de contraataque.
Leer e interpretar la respuesta defensiva.
Optimizar y aprovechar ventajas a partir de la superioridad numérica.
Agilizar la toma de decisiones en situaciones a toda la pista.
Fijación del impar.
Pasar y seguir trabajando.
Verticalidad → No abusar del bote, pero tampoco de los pases.
Finalizaciones en carrera y con ventaja sobre el/los defensor/es.

Defensa

Comunicación y reparto de tareas:
- ¿Detener el avance del hombre con balón o retroceder?
- Proteger el aro (último defensor).
- Obstaculizar el pase largo.
Balance defensivo (sin perder de vista ni al balón ni al resto de jugadores atacantes).
Fintas defensivas (provocar una toma de decisiones errónea).
Gestionar la inferioridad numérica.
Afianzar el concepto de último defensor.

Variantes

Limitar el número de botes por jugador.
Limitar el número TOTAL de botes.
Limitar el tiempo de acción.
Limitar el número de pases (verticalidad).
Permitir a los atacantes cargar el rebote ofensivo o, en cambio, jugar con un único lanzamiento a canasta.
Restringir las finalizaciones (acabar con un tiro dentro o fuera de la zona, un lanzamiento de tres puntos, etc.).
El entrenador puede pasar el balón a uno de los defensores, aumentando así la incertidumbre del ejercicio y la propia variabilidad de la tarea (se crearía un 2c3 inicial que, después, daría paso a un 3c2, un 3c1 u otro tipo de situación).
Ampliar la dinámica del ejercicio y construir, por ejemplo, un 4c3 + 3c2.