Bote de retirada (con dos balones) + dos tiros consecutivos

Fuente:

Gabo Loaiza Pérez

Genial tarea para disociar ritmos, reaccionar ante la acción rival, proteger el balón, desbloquear el hombro... ¡Mejora tu bote de retirada!

“Dar vida al balón” → Disociación de ritmos entre los pies y el bote
Bote de retirada con el balón que ataca el entrenador (y soltar el otro)
Proteger el balón con el cuerpo (giro de cadera) y con el brazo contrario al bote
Desbloquear el hombro → Amplitud en el bote (para alejar el balón del defensor)
Mantener la cabeza erguida y la mirada hacia el aro (visión de juego)
Primer lanzamiento a partir de un pull back
Segundo tiro recreando un mal pase (y ganando espacio en la recepción)