En este ejercicio, compartido por el entrenador castellanoleonés Juan Carlos Martín Gutiérrez, estructuramos una doble superioridad numérica ofensiva (primero un 3c2 y después un 2c1) a partir de la disposición inicial de nuestro gráfico destacado.
Los jugadores atacantes, sin balón, se colocan sobre la línea de fondo, ocupando las tres calles principales.
Los dos defensores, por su parte, empiezan situados a la altura de la línea de tiros libres.
El entrenador puede pasar el balón a cualquiera de los tres jugadores atacantes.
⛹️♂️ Normalmente, el jugador que recibe el pase del entrenador debe avanzar botando por la calle central, pero también podemos permitir que los jugadores organicen la ocupación de las calles.
🛣️ Una idea es dejar la calle central liberada para que el jugador que la ocupe desempeñe el rol de tráiler.
Lógicamente, los dos defensores deben realizar su correspondiente balance defensivo e intentar gestionar la inferioridad numérica.
Cuando finaliza el 3c2, el último de los atacantes que ha tocado el balón baja a defender hacia la canasta de partida, enfrentándose a los dos defensores del 3c2.
Objetivos y Contenidos
Ataque
- Velocidad de reacción (ante el pase del entrenador).
- Establecer roles a partir de la recepción del balón.
- Salida de contraataque (en superioridad):
- ¿Ocupar el espacio central botando o utilizar una calle lateral?
- Correr abiertos sin el balón.
- Optimizar el uso del bote.
- Pase largo de contraataque.
- “Hacer grande el campo” respetando la ocupación de espacios y calles.
- Leer e interpretar la respuesta defensiva.
- Crear una ventaja antes de cruzar el medio campo (aprovechando la superioridad numérica).
- Agilizar la toma de decisiones en situaciones a toda la pista.
- Fijación del impar.
- Pasar y seguir trabajando.
- Acompañar penetraciones (movimiento sin balón).
- Verticalidad.
- Finalizaciones en carrera y con ventaja sobre el/los defensor/es.
Defensa
- Comunicación.
- Balance defensivo.
- Reparto de tareas:
- ¿Quién intenta detener el avance del hombre con balón?
- Proteger el aro (último defensor).
- Obstaculizar un eventual pase largo.
- Fintas defensivas (provocar una toma de decisiones errónea).
- Gestionar la inferioridad numérica.
- Encadenar esfuerzos.
Variantes
- Limitar el número de botes por jugador.
- Limitar el número TOTAL de botes.
- Limitar el tiempo de acción.
- Limitar el número de pases (verticalidad).
- Permitir a los atacantes cargar el rebote ofensivo o, en cambio, jugar con un único lanzamiento a canasta en cada acción.
- Restringir las finalizaciones (acabar con un tiro dentro o fuera de la zona, un lanzamiento de tres puntos, etc.).
- El entrenador también puede pasar el balón a uno de los defensores, aumentando así la incertidumbre del ejercicio y la propia variabilidad de la tarea. En este escenario, se crearía un 2c3 inicial que, después, daría paso a un 3c2, a un 3c1 o a otro tipo de situación.
- Ampliar la dinámica del ejercicio y construir, por ejemplo, superioridades de 4c3 + 3c2 (+ 2c1).